ponedeljak, 23 januar 2017 11:56

Očaravajuća tamno zelena - modne kombinacije

Boja koja je uvek pravi izbor za poznu jesen i zimu je tamno zelena.

Za ovu nijansu se kaže i da je boja zimzelenog drveća i upravo je to jedan od razloga da se vezuje za ovaj deo godine.

Kao i u prirodi, i u modnim kombinacijama najbolje joj prijaju spojevi sa svim nijansama braon, narandžaste i žute, ali iznenadićete se koliko joj prijaju ljubičasta, tamno plava, bordo i boja vina.

Pogledajte predloge kako da na najbolji način iskoristite ovu moćnu boju.

 

Tamno zeleni džemperi širokog boda su prosto neodoljivi, a fotografije koje slede najbolji su dokaz za to.

 

Kaputi u ovoj boji ostavljaju utisak gracioznosti i elegancije pa ih tako treba i uklapati sa ostatkom garderobe.

 

 

Ako volite da nosite haljine, kombinujte ih sa crnim šeširima, kontrastnim kaišem i asesoarima u nekoj od nijansi koje idu uz tamno zelenu (braon, ljubičasta, boja kože, teget, crna...), a s obzirom na to da se radi o nijansi koja je sama za sebe prilično dominantna, ako je kroj haljine malo neobičniji biće dovoljno da dodate samo nakit ili kragnicu.

 

Evo i nekoliko ideja kako da kombinujete jakne i asesoare u ovoj nijansi.

 

Kada je reč o šminkanju, još jedna od prednosti ove boje je što odlično stoji i plavim, zelenim i smeđim očima!

 

 

Izvor : http://www.zenasamja.me/

Objavljeno u Moda

 

Tokom novogodišnjih i božićnih praznika zbog bogate trpeze mnogi "nabace" koji kilogram viška. Obilni obroci uglavnom opterete želudac i celokupni probavni sistem pa je neophodno da posle praznika redukujete ishranu. Uz rigorozniji jelovnik koji podrazumeva da iz ishrane izbacite masnu, prženu i začinjenu hranu, slatkiše, sokove i grickalice, možete za mesec dana da smršate i do 10 kilograma.

Da biste vratilu težinu i skinuli višak, neophodno je da ne jedete crveno meso, a u jelovnik ubacite isključivo barenu piletinu ili ribu.

Za doručak bi trebalo da jedete žitarice ili jogurt sa niskim sadržajem masti, a jednom do dva puta nedeljno možete da pojedete i kuvano jaje. Kafa je dozvoljena, ali bez šećera kao i šolja zelenog čaja koja ubrzava mršavljenje ali i jača imunitet. Pored barenog belog mesa, za ručak je najbolje jesti čorbe od povrća, ograničenja nema pa ih možete pripremati sa bilo kojim povrćem.

Mleko i mlečne proizvode treba jesti umereno i birati one sa niskim procentom masti. Večera bi trebalo da bude lagana, možete, recimo, da napravite salatu sa maslinovim uljem i pojedete manji komad barenog belog mesa.

Da bi se kilogrami što pre izgubili važno je da obroke jedete na vreme i u jednakim vremenskim razmacima. Preporučuju se dve užine u toku dana, i tada smete da jedete orašaste plodove, do 50 g dnevno, kao i razne vrste voća. Najbolje je da konzumirate citruse, jer im je sada sezona, bogati su vitaminom C i pomažu da se masnoća što pre sagori.

Između obroka pijte što više vode, a ukoliko vam se prijede nešto slatko dozvoljena je jedna kašičica meda. Da bi dijeta bila što efikasnija savetuje se pola sata laganog vežbanja ili šetnje u toku dana.

 

PRIMER JELOVNIKA

Doručak: ovsene pahuljice sa voćem i zeleni čaj

Užina: jabuka ili 50 g badema

Ručak: supa od povrća, i parče kuvanog mesa ili ribe

Užina: sušeno voće po izboru

Večera: manje parče kuvanih pilećih prsa ili ribe, kuvano jaje, parče sira ili šolja jogurta sa manjim procentom masti

 

Izvor: www.stvarukusa.rs

subota, 07 novembar 2015 19:37

Bebe i zima

Ovo je prva zima za vašeg mališana? Naučite kako se to “slažu” bebe i zima, kako da ih zaštite, negujete, oblačite i kada da ih izvedete vani. Bebe su posebno osetljive zimi. Ako imate novorođenče ili malu bebu tokom zimskih dana obratite pažnju na par stvari. Donosimo savete kako da najbolje brinete za svog mališana tokom zimskih dana. Sigurni smo da mislite o grejanju, o slojevima odeće, da li je dobro da izvodite bebu u šetnju zimi, kako da je zaštitite od prehlada, šta sa problemima sa kožom …

Objavljeno u Bebe
nedelja, 04 januar 2015 16:21

Veronika

Poštovani, koju kremu da koristim za zaštitu bebine kože zimi!

- Poštovana, dečju kožu treba štititi samo kremama koje su predviđene za to zavisno od mesta i vremenskih prilika. Ako je dete na planini kožu treba zaštiti i od Sunca i od hladnoće.

Objavljeno u Pitajte pedijatra
ponedeljak, 22 decembar 2014 09:18

Drhtanje sagoreva kalorije

Naučni časopis “Cell Metabolism” nedavno je objavio istraživanje u kom se dokazuje da drhtanje podstiče lučenje iste vrste hormona koji se luče i iz “braon” masti.

subota, 29 novembar 2014 13:54

Oko 60 odsto žena se udeblja tokom zime

Više od polovine populacije tokom zime nakupi višak kilograma, a to je češće kod žena nego kod muškaraca, piše "Dejli mejl".

ponedeljak, 17 novembar 2014 00:00

Dasha

Šta preporučujete za imunitet u zimskim danima?

 - Izbegavati komunikaciju sa bolesnim osobama,  što više vremena provoditi na čistom vazduhu, provetravati prostor u kome ste. Odgovarajuća ishrana  koja podrazumeva unošenje  prirodnih vitamina i minerala konzumiranjem svežeg voća i povrća, odgovarajuće odevanje  i odmor.  

Objavljeno u Pitajte pedijatra

Tople flanelske košulje su sjajan odevni komad za hladne dane. 

Flanel je materijal pravljen od mekane vune, jako je topao, tako da će vam dobra košulja od flanela biti najbolji prijatelj kada se temperature spuste blizu nule.

Objavljeno u Moda

Prijavljivanje/Registracija