subota, 11 oktobar 2014 00:00

Kalkulator dnevnog unosa kalorija

Objavio
Ocenite ovaj članak
(0 glasova)

Nerado se odričemo namirnica koje volimo, čak i onih za koje mislimo da ne prijaju naročito našem organizmu. Nutricionisti kažu da se ne bi trebalo ničega lišavati, ali potrebna je svest o tome šta se i koliko jede. Ako se samo malo potrudimo i naučimo da „čitamo“ informacije koje se nalaze na ambalaži proizvoda, vrlo lako možemo da uravnotežimo svoju ishranu, napravimo „pametan“ izbor i uživamo u svim namernicama koje volimo. Upravo u tome, u planiranju izbalansiranih obroka, može nam pomoći kalkulator za dnevni unos kalorija (GDA).

Sledeći put kada idete u kupovinu, obratite pažnju na informacije koje se nalaze na pakovanjima proizvoda. Naučite da čitate GDA, prilagodite ishranu svojim potrebama i uživajte u omiljenoj hrani!

Pročitano 2626 puta
Baby Boom Tim

Yes I think to myself... What a wonderful world.

Više iz ove kategorije « Indeks telesne mase (BMI)

Prijavljivanje/Registracija