subota, 07 novembar 2015 19:54

Ovo sigurno niste znali o bebama i spavanju

Spavanje, odnosno manjak istog je zasigurno jedan od najvećih problema novopečenih roditelja. Ako će vam biti lakše donosimo vam nekoliko činjenica koje sigurno niste znali, a koje će vam pomoći da lakše shvatite zašto bebe ne spavaju kao svi mi ostali.

Objavljeno u Bebe

Ne možete da zaspite? Dobrodošli u klub. Veliki broj ljudi pati od insomnije, ali srećom postoje metode koje će vam pomoći da lakše utonete u san.

Ako razlog što patite od nesanice nije neko zdravstveno stanje ili lekovi, najčešći uzrok je anksioznost, kažu naučnici. Nervoza i zabrinutost veoma će otežati san i onemogućiti vam da se opustite. Mislili ste da nije moguće odlutati u snove čim dodirnete jastuk, ali ako se budete služili ovim naučno dokazanim metodama, koje uključuju tehnike opuštanja, imaćete san kao beba.

nedelja, 02 novembar 2014 00:00

Nesanica tokom trudnoće

Zašto se dešava ?

Mnoge trudnice tvrde da ne mogu da zaspe jer se ne mogu udobno namestiti u svom krevetu, svaki čas moraju ići u toalet, imaju grčeve u nogama, uzbudjene su i pomalo uplašene zbog skorog dolaska bebe. Gorušica, hormonalne promene ,bolovi u ledjima, glavobolje, vrtoglavice, nervoza.

Objavljeno u Sve o trudnoći

Prijavljivanje/Registracija