Pitanja mogu da postavljaju samo registrovani korisnici. Molimo vas da se prijavite ili registrujete nalog.
četvrtak, 07 januar 2016 15:51

Nina

Kad uvesti avokado i kako ga najbolje spremiti?

Draga Nina, avokado se prema americkim preporukama moze uvoditi vec na samom pocetku uvodjenja cvrste hrane, pre svega jer je visoko energetska namirnica, malo alergogena i opsteprihvacena na tim prostorima. U nasim uslovima ga je dobro koristiti posebno ako su troditelji i pre toga koristili avokado, znaju prepoznati svezu i zrelu vocku. Bebise daje svez, izblendiran sa ostalim vocem ili povrcem.

mama Marija, Kuvarski dnevnik bebe Marte

Objavljeno u Pitajte o ishrani beba
nedelja, 20 septembar 2015 01:17

Suvo voće: Zdrava alternativa slatkišima

Sušene banane i jabuke su za ljubitelje slatkiša prava i zdrava alternativa, smatra bečki profesor Hademar Bankhofer. 

Zašto ga ne bi koristili za mršavljenje i unapređenje zdravlja? Dijeta bazirana na povrću je dobra, jer vam omogućava ne samo da se oslobodite od dodatnih kilograma, već očistite telo od nagomilanih toksina. Povrće sadrži velike količine vlakana, što poboljšava funkcionisanje digestivnog trakta. Dakle, za vreme dijete nećete samo doterati svoju figuru već ćete stvoriti zalihe hranljivih materija kojima se povećava imunitet pred dugu zimu. Povrće sadrži malu količinu kalorija, ali pruža dugoročni osećaj sitosti, pa nećete osećati glad tokom dana. Pored toga, od povrća možete da skuvate mnoga ukusna i zdrava jela, tako da se nećete umoriti od monotonog menija.

nedelja, 29 mart 2015 23:25

Zvezdica

Poštovana, da li pravilno hranim svoju bebu? Ima deset meseci

Oko 6h Aptamil

Oko 10h doručak (palenta,popara....)

Oko podne dobije neku voćkicu

Oko 14h ručak (povrće sa mesom)

Oko 17h opet užina voćni jogurt ili puding a nekad i samo voće

Oko 19 h večera slicno kao i doručak

I na kraju dana kad krene na spavanje dobija mleko a to je oko 21h

- Da, da odlična Vam je satnica, raspored i raznovrsnost obroka. Pored svega predložila bi da u ishranu uvedete i neke instant pahuljice natopljene u jogurtu (raž, ječam, ovas), mozda parčiće hleba sa pavlakom ili maslacom i domaćim pekmezom bez šećera... polako će bebina ishrana početi sve više ličiti na ishranu ostalih ukućana, ali je dobro da se i ostali malo prilagode bebinoj ishrani i uvedu neke nove namirnice u svoju svakidašnjicu. S poštovanjem, mama Marija, Kuvarski dnevnik bebe Marte

Objavljeno u Pitajte o ishrani beba
nedelja, 29 mart 2015 23:21

Cokka

Moja beba ima 4 meseca, svi oko mene me ubeđuju da krenem da joj dajem sokiće, ja nisam za to i mislim da joj nije potrebno, interesuje me Vaše mišljenje. Hvala unapred.

- Sokovi svakako nemaju prednost u bebinoj ishrani u odnosu na bilo koju namirnicu. Ako bebu isključivo dojite nema ni potrebe za ničim dodatnim, a ako joj dajete AD mleko dovoljno je da joj dajete samo vodu za dodatak. Kada se odlučite da krenete davati bebi bilo šta drugo neka to budu najkvalitetnije namirnice gde ćete davati žitarice, povrće, voće i vodu, a čak i u tom periodu sokovi nemaju svoje posebno mesto u bebinoj ishrani. S poštovanjem, mama Marija, Kuvarski dnevnik bebe Marte

Objavljeno u Pitajte o ishrani beba
nedelja, 29 mart 2015 23:19

Maslačak

Poštovana, moja beba uskoro puni 5 meseci, i planiram da krenem sa uvođenjem čvrte hrane. Beba nije sisala, od početka je na adaptiranom mleku. Šta mi savetujete.

- Kao i svakoj bebi i Vašoj se bliži početak uvođenja čvrste hrane. U početku će Vam možda biti teško i neće ići sve glatko ali morate da se naoružate strpljenjem i dobrim savetima i da krenete. Prema najvećem broju preporuka počinje se sa mlečnožitnim bezglutenskim kašama nakon čega se uvodi povrće i zatim voće. Znači polako i sigurno će sve biti ok. S poštovanjem, mama Marija, Kuvarski dnevnik bebe Marte

Objavljeno u Pitajte o ishrani beba
nedelja, 29 mart 2015 23:14

Nika

Da li se za bebu kuva pasterizovano mleko ili se samo zagreva,, beba ima godinu dana.

- Nakon prvog rođendana bebi možete davati podgrejano pasterizovano mleko , naravno kontrolisanog kvaliteta. S poštovanjem, mama Marija, Kuavrski dnevnik bebe Marte

Objavljeno u Pitajte o ishrani beba
nedelja, 29 mart 2015 23:00

Ogi

Poštovana, moja cerka ima 3 godine, i od početka imamo problem sa hranom, da li nam preporučujete nešto za apetit i šta?

- Puno je faktora koji mogu biti uzrok problema sa ishranom kod dece. Najpre treba videti da li beba ima neki zdravstveni problem vezan za unošenje hrane ( neke bolesti digestivnog trakta, alergije i sl) i ako je sve to ok pokušati sa nekoliko stvari, ali ne samo sa njima, naravno.. Tako bebe i mala deca vole rutinu pa je dobro oko svakog obroka napraviti rutinu. Znaci da se jede za stolom, da beba i svi ukućani imaju svoje mesto na koje sednu pre početka obroka. Svako ima svoj tanjir, escajg. Svima, posebno deci, se izvadi njihova porcija i svi zajedno jedu, te ako je to moguće niko ne ustaje od stola dok svi ne završe. Tako dete stiče rutinu, i ako i neće da jede gleda druge i posle nekog vremena trebalo bi "upaliti". svakako između obroka ne treba ništa da se gricka, sem užine koja je voćna i to je to. Može se piti voda, eventualni sok. Sve ovo utiče na to da je detetov stomak spreman prihvatiti nov obrok i da se stekne rutina i u vremenu uzimanja obroka.... probajte i budite istrajni i trebalo bi da uspe. U prodaji postoje razni preparati za poboljšanje ishrane i pojačanje imuniteta, ali za njihovu upotebu bi trebalo da se konsultujte najpre sa svojim pedijatrom. S poštovanjem, mama Marija, Kuvarski dnevnik bebe Marte.

Objavljeno u Pitajte o ishrani beba
nedelja, 29 mart 2015 22:56

Cvrle

Interesuje me da li bebi koja ima 8 meseci mogu dati nešto od voća, a da nije skuvano već izblendano?

- Da naravno. Već i u ranijem uzrastu možete bebi uvesti svežu jabuku ili krušku koju "sastružete" kašikom i dajete bebi u usta. Beba bi već sa 6,5-7 meseci ovo veoma lepo mogla prihvatiti. Takođe osim sveže banane možete joj blendirati sveže kajsije, breskve, sljive... prijatno. S poštovanjem, mama Marija, Kuvarski dnevnik bebe Marte

Objavljeno u Pitajte o ishrani beba
nedelja, 29 mart 2015 22:44

Ivona

Poštovana, moja beba će uskoro napuniti 7 meseci, šta predlažete da joj u tom mesecu uvedem od hrane? Probali smo jabuku, krušku, bananu, šargarepu, krompir, bundevu, milupine kasice.

- Od povrća bi polako mogli uvesti karfiol, brokoli, blitvu, od voća breskvu i šljivu ( kojima nažalost nije sezona), a polako bi mogli početi sa uvođenjem mesa. Najpre kao bujen ( tečnost od supe od mesa sa povrćom) , a onda i samog tog mesa iz supe. Preporučuju se mlada mesa, piletina, teletina sa kojih se odstrani masnoća i kožica. od piletine je najbolje belo meso ili batak i nadbatak. Ukoliko je beba anemična sa mesom se počinje i ranije. S poštovanjem, mama Marija, Kuvarski dnevnik bebe Marte

 

Objavljeno u Pitajte o ishrani beba
Strana 1 od 2

Prijavljivanje/Registracija