Pažljivo izbalansirana dijeta i mudro izabrane namirnice mogu postati vaš "eliksir mladosti".

Magnezijum, kalijum i kalcijum su minerali koji su potrebni vašem telu za jake kosti i normalnu funkciju mišića. To su elektroliti, odnosno, minerali koji vode električne impulse kroz telo.

Ovi minerali održavaju normalan balans telesnih tečnosti, nervne impulse i normalan krvni pritisak. Magnezijum učestvuje u prenošenju kalijuma i kalcijuma kroz ćelijske membrane. Određene namirnice vam mogu pomoći da zadovoljite svoje potrebe za ova tri minerala.

Za ombre su svi već odavno čuli. Kao potpuni hit proleća pomenuli smo sombre (soft ombre). A znate li šta su flambojaž i balajaž? I po čemu se ova 4 atraktivna i trendy nijansiranja kose zapravo razlikuju?

Možda ste imajući problema s kosom probali sa raznoraznim šamponima i pakovanjima, ali, da li ste razmišljali da možda samo grešite u načinu na koji raščešljavate kosu?

Kako se koristi ricinusovo ulje? Kako da ga nanesem na kosu? Kako ricinusovo ulje i kapi belog luka deluju na kosu?